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下面附上一則新聞讓大家了解時事
白帶太多，是吃太多澱粉和糖養出來的？中醫抑制鰴菌有撇步
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【華人健康網記者郭瀅瀅／台北報導】白帶多，內褲總是濕濕黏黏的，是不少女性難以啟齒，又相當困擾的問題。網路流傳：會產生白帶，是因為吃了太多澱粉和糖，澱粉和糖都是容易產生鰴菌，因而引起白帶的2大殺手。究竟白帶是否真的是這樣「養」出來的？從中醫角度看，白帶產生的原因是什麼？白帶和鰴菌有關嗎？有什麼方法可以抑制鰴菌？讓中醫師來為你解惑。
5大體質類型易生白帶
俗話說：「十女九帶」，究竟哪一些體質類型，是白帶的好發體質呢？陳玫妃中醫師表示，白帶常見於以下5大體質類型：
1.脾虛濕熱：脾虛會導致水分運化失常，濕熱下注到陰部，引起白帶分泌物。
2.腎氣虛弱：腎主水，腎虛則水泛。當腎氣不足就容易受濕熱侵襲，進而引起白帶。
3.脾胃濕熱、瘀：脾胃功能不佳，引起濕熱內阻、氣滯血瘀，引起白帶。
4.肝經濕熱：脾胃濕熱日久，就會傷到肝膽功能，導致濕熱邪氣滯於肝經，下注到陰部，引起白帶。
5.氣血虛瘀：氣血虛弱、血液循環不佳引起抵抗力不足，容易受到感染。
中醫抑制黴菌，改善白帶過多有撇步
針對白帶過多的女性，陳玫妃中醫師建議，可使用以下抗菌茶飲抑制黴菌、改善白帶的情形：
材料：黃耆3錢、茯苓2錢、銀花（2錢）、白癬皮（2錢）、甘草（1錢）。
做法：以2000c.c的水煮沸後，用小火煮5分鐘，放冷服用。
作用：黃耆具有增強免疫力的作用；茯苓則能健脾去濕；銀花可清熱解毒；白癬皮能去濕熱；甘草具解毒作用。此款茶飲能幫助改善體質濕熱白帶過多的情形，有補氣健脾、清熱、抗菌解毒的作用。
3大穴位勤按增強免疫力，緩解白帶過多
除此之外，平時也可以勤按3大「扶正氣」穴位來調理體質、增強免疫力，預防或緩解白帶過多的問題：
1.足三里穴：位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處，經常按壓可幫助脾胃運化、增加抵抗力。
2.三陰交穴：位於內踝間往上四指寬的位置（脛骨的後側邊緣）。由於位處肝脾腎三經交會之處，常按壓能改善婦科問題、提升免疫能力、改善覆盆腔循環。
3.太衝穴：位於足部背側、第一跖骨後方凹陷處。具清肝熱、清肝解毒、清濕熱之功效。
【中醫師小叮嚀】：
許多女性白帶反反覆覆來找碴，甚至只要天氣悶熱就會發作。其實，白帶多與飲食也有相關，因此聰明選擇食物也十分重要。陳玫妃中醫師提醒，由於白帶是屬於濕熱的產物，因此飲食上要注意避免食用烤、炸、辣上火食物，也要避免食用甜食，遠離生濕。而發性食物包括：容易引起過敏、發毒助火邪的食物，如鵝肉、鴨肉也要避免食用，以免濕熱情形更嚴重，使白帶反覆來找碴。
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嘉市表揚績優廉政志工 感謝無私奉獻
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嘉義市政府政風處今（15）日召開「108年度志願服務聯繫會報」，與該處志工就107年廉政志願服務進行檢討交流，會中並表揚榮獲衛生福利部志願服務績優銅牌獎的鄭麗惠與陳玉凌2人，另外也頒獎予107年度優良廉政志工11人，感謝志工對廉政的支持與肯定。
廉政議題已無國界之分，更不侷限政府部門，尚需私部門及民間社會力量的共同參與。為提升本市廉潔風氣，讓公民力量成為廉政發展的重要基石，嘉義市政府政風處召集了23位懷抱廉政服務熱忱之退休公教人員與社會人士組成「廉政志工隊」，協助推動廉政宣導並積極投入市政透明檢視、反貪腐、反賄選等廉政工作。
政風處葉鴻銘處長表示，廉政志工是推動廉能前進的重要助力，志工的一小步是行銷廉能的一大步，亦是發揚公民參與並帶動廉潔風氣的第一步。廉政志工隊於100年12月5日成立至今已將近8年，非常敬佩每一位志工在志願服務上的付出，也感謝大家將「清廉」觀念帶到嘉義市每個角落，期盼志工夥伴們莫忘初心，持續展現志願服務團隊的熱忱，不斷創新突破自我，共同協助市府打造「正派、廉能」政府。
今日適逢政風處科長職務調整，廉政志工特地製作感謝卡片恭喜並肩作戰多年的科長陳靜芳榮調政風處查處科科長，陳科長於感言中細述與廉政志工的點點滴滴，感謝志工一路相伴成長，讓嘉義市廉政志工隊一直都是最耀眼的星星，也期許大家繼續支持政風處推動各項廉政活動。
志工夥伴的用心祝福、科長暖心的抱抱，也讓會議中增添了一分溫馨與不捨，但廉政之路不會停，因為心中有廉，才能圓滿幸福嘉義。
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