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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藍光是白內障的兇手？ 不當的用眼習慣影響更大！
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隨著3C產品越來越便利與普及，低頭族也不再是年輕人的代名詞，越來越多長輩們開始頻繁使用手機與平板追劇，導致眼疾問題不斷發生。3C產品所發出的藍光，往往被認為是萬惡淵藪，而實際上到底是如何影響我們的眼睛，甚至導致白內障呢？澄清醫院眼科尤誌君醫師表示，藍光對身體的影響並非完全負面，更應該注意的是用眼習慣與適當休息！
以往認為長時間使用3C產品，讓眼睛大量接觸藍光的情況下，就容易導致白內障問題提前發生。然而尤誌君醫師認為，目前仍沒有非常切確的研究數據顯示藍光會造成白內障，反而對於黃斑部病變等比較有影響，且最大的藍光來源並非3C產品，而是陽光的照射。因此與其著重在藍光的影響，更應該注意的是用眼習慣！
用眼習慣不良，才是影響眼睛健康最大的因素，尤誌君醫師說明，長時間使用過小的螢幕追劇、玩遊戲，容易造成近視度數上升，導致白內障發生的機率變高，也可能加重黃斑部病變的惡化，同時因為追劇、玩遊戲會長時間專注看著螢幕，而忘記眨眼，久了可能造成眼睛痠澀甚至出現乾眼症。而睡前喜歡在床上滑手機者，則可能因為藍光的照射而影響睡眠，甚至造成失眠的狀況。
長輩因為年紀逐漸變大，加上近年來用眼習慣的改變，導致白內障可能更早發生，雖然目前科技在手術治療上已非常完整、先進，但人工水晶體的選擇仍是一大學問。除了針對自己需求功能選擇外，人工水晶體的材質也會影響後續視力品質，如材質劣化後產生香檳液泡等等，尤誌君醫師建議，雖然材質劣化的機率不高，但若是長時間在高溫環境工作者，會特別需要注意人工水晶體的材質，可選擇不會產生香檳液泡的人工水晶體。
而白內障手術後多久才能使用3C產品呢？尤誌君醫師提醒民眾，手術後最好一個月內避免使用3C產品，但不論有沒有接受過手術，每使用3C產品40分鐘都應該休息10分鐘，保持正確的用眼習慣、適當地讓眼睛休息，才是維持眼睛健康的不二法門。
圖文創作：健談
專家諮詢：澄清醫院眼科 尤誌君醫師
王柏融雙安演出 打擊率升至2成98
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（中央社記者楊啟芳台北11日綜合報導）日本職棒北海道日本火腿鬥士今天對福岡軟銀鷹，台灣旅日選手王柏融4打數敲出2支安打，包含一支深遠二壘安打，打擊率上升至0.298，不過最終火腿以2比5不敵軟銀。
王柏融昨天在延長賽第11局與軟銀戰成2比2平手時，一棒敲出右外野方向安打，送回球隊超前分，幫助球隊拿下勝利，第3度登上英雄訪問。
王柏融今天先發打第5棒、守左外野，第1局在一、三壘有人、兩出局時，擊出二壘方向滾地球，第4局則是三壘方向滾地球，第6局敲投手方向內野安打，第8局敲出中外野方向深遠二壘安打，總計4打數敲2支安打，目前打擊率上升至0.298。
軟銀在4局下滿壘情況下，上林誠知、甲斐拓也、釜元豪接連敲出安打，攻下5分大局。火腿打線雖然也有9支安打，但攻勢不連貫，僅在7局上有分數進帳，渡邊諒敲二壘安打後，中島卓也、西川遙輝接連敲安打，攻下2分，終場軟銀就以5比2奪下勝利。（編輯：唐聲揚）1080411
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